วิธีเลิกบุหรี่ – ช่วยในการเลิกบุหรี่และมาใช้บุหรี่ไฟฟ้า

หากคุณต้องการเลิกบุหรี่อย่างจริงจัง คุณกำลังประสบปัญหา อาจดูไร้สาระ แต่มันเป็นความจริงที่ยาก

การสูบบุหรี่เลิกยากเสมอเพราะเป็นนิสัยและไม่ใช่ความจำเป็นและนิสัยก็ตายยาก การสูบบุหรี่ไฟฟ้าเป็นความสุขมากกว่าความจำเป็นจนกว่านิสัยจะก่อตัวขึ้น ในตอนเริ่มต้น คุณเพียงแค่สนุกกับการพ่นควันและทำวงแหวนหมอกด้วยการม้วนและบิดริมฝีปากของคุณ แต่เนื่องจากนิสัยทำให้ร่างกายคุณสูบฉีด คุณจึงเลิกสูบบุหรี่ในขณะที่คุณพัฒนาความอยากนิโคตินที่ต้องการอาหารอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คุณตื่นตัวอยู่ที่บ้านหรือที่ทำงาน ถ้าคุณต้องการทราบวิธีการเลิกบุหรี่ คงไม่มีคำตอบ เว้นแต่ว่าคุณต้องเลิกบุหรี่

  • เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการอภิปรายเกี่ยวกับคำถามและผลลัพธ์ก็น่าทึ่ง บางคนมีความเห็นว่าบุหรี่ไฟฟ้า อันตรายอาหารเสริมทดแทนนิโคตินสามารถช่วยให้คุณเลิกสูบบุหรี่ได้ในคราวเดียวและในช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณจะสามารถเลิกนิสัยนี้ได้ถาวร บางคนบอกว่าวิธีการนี้ใช้ไม่ได้ผล เพราะทันทีที่คุณระงับการบริโภคนิโคตินจากแหล่งภายนอก ความอยากนิโคตินจะกลับมาและคุณจะรู้สึกผ่อนคลายในการสูบบุหรี่อีกครั้ง ยังมีอีกหลายคนบอกว่าคุณสามารถเลิกบุหรี่ได้ด้วยการเลิกนิสัยนี้ทันทีโดยไม่ต้องใช้สารนิโคตินเทียม สำหรับกรณีส่วนใหญ่ มุมมองนี้ไม่ดีเพราะคุณต้องการความช่วยเหลือในการเลิกบุหรี่อย่างแน่นอนเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายใจของการเลิกบุหรี่ กล่าวคือ ความเกียจคร้าน, ระคายเคือง, เหงื่อออก,
  • ความรู้สึกทางจิตใจของความแปลกแยกและภาวะซึมเศร้า มันเป็นสิ่งที่แตกต่างกันว่าคุณต้องการความช่วยเหลือประเภทใด อาจไม่ใช่อาหารเสริมที่มีนิโคติน หากคุณยังคงรับความช่วยเหลือดังกล่าว ร่างกายของคุณจะไม่สามารถปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณหยุดสูบบุหรี่ วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความอยากนิโคตินคือการลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ในขณะที่ทานยาเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและเลิกนิสัยของคุณอย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน

นิโคตินที่คุณได้รับจากการสูบบุหรี่ลดลงก็เพียงพอแล้วในขณะที่ใช้ยาที่เหมาะสมโดยไม่มีสารนิโคตินเพื่อบรรเทาอาการถอน

  • วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความอยากนิโคตินคือการลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่บุหรี่ไฟฟ้า podในขณะที่ทานยาเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและเลิกนิสัยของคุณอย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน สิ่งที่คุณได้รับนิโคตินจากการสูบบุหรี่ลดลงก็เพียงพอแล้วในขณะที่ใช้ยาที่เหมาะสมโดยไม่มีสารนิโคตินเพื่อบรรเทาอาการถอน วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะความอยากนิโคตินคือการลดจำนวนบุหรี่ที่คุณสูบบุหรี่ในขณะที่ทานยาเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายและเลิกนิสัยของคุณอย่างสมบูรณ์หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน สิ่งที่คุณได้รับนิโคตินจากการสูบบุหรี่ลดลงก็เพียงพอแล้วในขณะที่ใช้ยาที่เหมาะสมโดยไม่มีสารนิโคตินเพื่อบรรเทาอาการถอน

ในท้ายที่สุด เราสามารถพูดได้ว่าไม่มีประโยชน์ที่จะสนองความอยากนิโคตินโดยใช้วิธีการประดิษฐ์ แต่เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการเลิกบุหรี่

 

Comments are closed.